PENCEGAHAN OSTEOPOROSIS SEKUNDER

Di usia menopause, saat osteoporosis alami terjadi pada wanita, upaya pencegahan sangat penting artinya. Pencegahan osteoporosis pada fase ini disebut sebagai pencegahan sekunder. Beberapa terapi medis dapat dipilih sesuai dengan kebutuhan penderita osteoporosis yang telah menopause.

1. Kalsium, asupan kalsium yang cukup (1.200-1.500 mg/hari) perlu dipertahankan agar osteoporosis yang terjadi tidak makin parah.

2. Terapi Hormon Estrogen. Setiap wanita yang telah menopause beresiko mengalami osteoporosis, jika tidak ada kontraindikasi terapi ini sangat dianjurkan. Terapi hormon estrogen dapat menurunkan resiko patah tulang sampai 50% pada osteoporosis.

3. Exercise. Latihan fisik bagi penderita osteoporosis perlu dilakukan, dan disesuaikan dengan kondisi setiap individu. Latihan fisik yang tidak tepat dan berlebihan dapat memperparah osteoporosis, bahkan meningkatkan resiko patah tulang.

4. Beberapa obat dapat dipilih sesuai kebutuhan penderita osteoporosis, antara lain: calcitonin, vitamin D, dan thiazide. Vitamin D terutama diberikan sebagai terapi kombinasi dengan suplemen kalsium, karena vitamin D membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.